『乾燥』 ｜ 荒木竜二郎御身体治療院

こんにちは！受付の斉藤です。日に日に寒くなり、風邪も増えてくる時期なので、本日は『乾燥』について書かせていただきます。
『乾燥』は自然免疫で重要な役割をもつ粘膜の機能を低下させます。鼻や喉の粘膜は線毛で覆われており、この線毛は外界の異物を最初に排除する役割を持っています！『乾燥』や体内の水分低下により粘膜、線毛の働きが鈍くなると外から侵入してきたウイルスなどを排出しにくくなってしまいます。風邪の予防でマスクを着用するのはウイルスの侵入を防ぐこともそうですが、鼻や口の湿度を上げ、粘膜の機能、線毛の働きを低下するのを防ぐ効果も大きいのです。
人は体重の60％が水分で出来ていると言われています。『乾燥』によりこの水分量が減ると粘膜機能の低下や血液ドロドロ、肌のバリア機能低下などを引き起こすのでこまめな水分補給と湿度管理に気をつけてみてください。ちなみに人体に最適な湿度は50～70％と言われているようです。当院でも湿度管理、温度管理はそれぞれのお客様に応じて個別に設定しておりますが、寒い、暑いもう少し湿度を上げて欲しいなどありましたら遠慮なさらずに仰ってください。すぐに対応させていただきます。快適な空間で治療に集中していただけましたら幸いです！